혓바닥 백태 없애는 법

안녕하세요. 문닐입니다!

오늘은 혓바닥 백태를 제거 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

혀는 미각을 담당하며  많은 신경세포로 이루어져 있스빈다..

특히 다른 기관에 비해 신체 변화가 민감하게 반응하는 부위로  평소 자신의 생활습관, 스트레스, 영양결핍등에 민감하게 반응합니다!

혀가 하얗게 혹은 검게 변한 현상을 설태라고 부르며, 흰색이나 회백색은 백태라고 부릅니다

치료법

1. 규칙적인 식사, 휴식으로 면역력 높이기

백태뿐만 아닌 우리 몸의 건강은 불규칙적인 생활패턴, 휴식이 없을 때 발생합니다. 성공한 사람들이 일정 루틴을 갖고 있는게 이유가 있네요!

2. 치주 질환이 있을 경우 빠른 치료 및 양치를 통한 구강관리

백태는 소화기관에 문제가 생길경우에도 발생하지만 주로 잘못된 양치로 인한 남아있는 음식물 즉 치아관리가 제대로 되지 않을 때 발생합니다!

3. 혀 클리너 사용하기

- 백태는 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 입.냄.새 가 유발 됩니다! 꼭 양치의 333법칙을 지켜주시고 칫솔을 사용하여 백태를 제거할 시 혀에 자극이 와 오히려 악화 될 수 있으므로 혀클리너를 사용해주세요! 사용 시 안쪽에서 바깥으로 살살!

4. 금연, 물 많이 마시기!

금연, 물은 백태 뿐만아니라 모든 건강에 이롭습니다. 특히 물은 건조해지면 쉽게 생기는 백태에 아주 효과적인 방법입니다!

5. 주기적 가글 사용!

-양치를 할 때 같이 주기적으로 사용해주세요!

정도 입니다! 지금까지 백태 제거에 관해 알아보았는데요! 사실 백태가 있으면 자신감도 많이 떨어지고

신경이 많이쓰이게 되며 이성과 스킨쉽을 할 때에도 신경 쓰이실거라 생각합니다~ 이 방법들로 백태 제거에 도움이 됐으면 좋겠습니다~

 

p.s 간혹 모유수유를 하는 어린아이들에게도 백태 현상이 보이는데요! 이건 모유의 하얀 성분이 아기의 혀에 남아있는것으로 시간이 지나면 사라지거나 살짝 닦아주면 된다고 합니다! 하지만 혀의 일부분만 하얗게 변할경우 백반증일 수 있으니 병원에 가서 진료를 받아보심이 좋아요!